Faa'iidooyinka isticmaalka habboon ee ilkaha baaldiga

Iliga baaldigu waa qayb aasaasi ah oo ka mid ah qalabka qodista, aad bayna u fududahay in la damiyo.Waxay ka kooban tahay salka iliga iyo caarada iliga, iyo caarada iliggu aad bay u fududahay in la lumiyo.Sidaa darteed, si loo hubiyo in si fiican loo isticmaalo codsiga, marka lagu daro baadhis macquul ah, isticmaalka macquulka ah ee maalinlaha ah iyo ilaalinta ayaa aad muhiim u ah. Halkan, waxaa laga yaabaa inaan ku siinno hordhac kooban isticmaalka macquulka ah ee ilkaha baaldi

Hubi in xididka iyo cidhifka caarada iliggu uu yahay mid adag, sababtoo ah tuurista iyo xirashada iyo sababo kale, mararka qaarkood cirifka iligga iyo xididku maaha mid aad u dhow, ka dib marka la rakibo, cidhifka iliggu wuxuu u muuqdaa mid gariiraya, kiiskan, waa inuu noqdaa xidid. iyo isku xirka iliga oogada yar yar riix alxanka, shiida si siman ka dib rakibidda, si ay u xaliyaan dhibaatada ilig lumis

1. Falanqaynta xoogga

Si aad si fiican u ogaato sababta ilig baaldi fashilantay, waxaa laga yaabaa in lagu gaaro iyada oo loo marayo falanqaynta xaaladdeeda stress. Si aad u ogaato, xaaladaha kala duwan ee shaqada, ilko baaldi soo saaray xirashada iyo saamaynta waa mid aad u kala duwan.

2. Imtixaan adag

Dayactirka ilkaha baaldiga sidoo kale waa mid aad muhiim u ah, ka hor iyo ka dib dhismaha waxaa laga qaadi karaa muunado, ka dibna la sameeyo baaritaanka adag, ka dibna waxaad heli kartaa xog lagu kalsoonaan karo.

3. Si joogto ah u dhaq

Si loo hubiyo waxqabadka joogtada ah ee ilkaha baaldiga, waxay u baahan yihiin in lagu ilaaliyo nadiifinta joogtada ah.